Was ist EUTONIE GA ?
Eutonie Gerda Alexander sorgt für Körperbewusstsein, Spannungsausgleich und Wohlbefinden.
Sie haben eine gute Körperspannung, wenn sie der Situation angemessen ist, in der Sie sich gerade befinden.
Die Körperspannung sollte schwingungsfähig sein und ist Ausdruck unserer körperlich - seelischen Befindlichkeit.
Sie verfeinern
Ihr Gefühl für Ihre Grenzen und für Ihr körperlich-seelisches Gleichgewicht.

Sie entwickeln
Bewusstsein für Ihre Haut, Ihre Muskeln und Knochen,

ein Gefühl für die Statik Ihres Skelettes  und ökonomische Bewegungen.
Dafür nutzen Sie bewusst die Schwerkraft und die Widerstandskraft des Bodens.
Sie können
sich beweglicher, schwungvoller,
belastungs- und erlebnisfähiger fühlen
.
Sie werden ruhiger und gelassener.
Sie lassen sich vom Boden tragen im Liegen, Sitzen, Stehen und in der Bewegung.
Sie balancieren sich aus und finden eine gute Aufrichtung von den Füßen bis zum Scheitel.
Sie erfahren guten Kontakt  zu sich selbst, zu anderen, zur Zeit und zum Raum.
Eutonie GA schenkt Ihnen Wohlbefinden und fördert Ire Gesundheit nachhaltig.
Sie fühlen sich im Einklang mit sich selbst.


 

  Eutonie bedeutet: „gute, gesunde Körperspannung“ oder „Wohlspannung“. GA steht für Gerda Alexander
(1908 - 1994). Sie entwickelte ihre Methode der körperlichen Selbsterfahrung vor ca. 75 Jahren in Kopenhagen.
Dort gründete sie eine staatlich anerkannte Fachhochschule und bildete die ersten EutoniepädagogInnen aus.
Der Name
Gerda Alexander und  das Logo sind geschützt.


Lernen mit dem Körper · Lernen mit allen Sinnen

 

Neu ist mein Angebot: Eutonie und kreative Worte - spürend, forschend und schreibend Eutonie erfahren   Fr,  27.11. von 16 - 20 h, Kosten jeweils € 50,- und in der VHS Barsbüttel  am Fr. 30.10. ,17  - 20 h und Ahrensburg am Sa, 31.10. ,11 - 15 h   Anmeldung

Wohlgespannt ins Wochenende
in HH-Bramfeld.  Fr, 13.11.
und  11.12 von 18.30-  20.30 h oder von 15.30 - 17.30 h,   
Kosten jeweils € 22,-   Anmeldung

NEU! Frisch in den Tag  - eutonische Bewegung  und Wohlbefinden,  mittwochs  im Garten ( nur bei gutem Wetter) von 10 - bis 11 h , € 9,- pro Termin in der Gruppe mit  bis zu 4 TeilnehmerInnen
Anmeldung bitte telefonisch und weitere Informationen
unter 040 641 89 09 .

Karin Coch

Praxis für Eutonie GA
Eutoniepädagogin und - therapeutin GA

Atem- und Leibpädagogin im BV Atem

Hegholt 56 a
22179  Hamburg - Bramfeld
Tel. 040 641 89 09
mail: eutonie 'at' karin minus coch punkt de
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