Buchtipp
Karin Coch

Zähneknirschen, Kiferspannung
- Spannungsausgleich durch Eutonie Gerda Alexander


in Atemwege, Arbeitsgebiete der Atemtherapie,
Hrsg. Stefan Bischof, Books on Demand GmbH Norderstedt 2008, ISBN 978-3-8370-0468-7

 

 

 

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Zähneknirschen

Faszien
Gelenkbeschwerden
Knochenbewußtsein entwickeln

 

Eutonie GA ist Körperbildarbeit

Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens ein eigenes Körperbild.

Das Körperbild muss nicht unbedingt mit der Realität seines Körpers übereinstimmen.

Es kann z. B. mehr den Wunschvorstellungen oder auch einem Negativbild, das der Betreffende

von sich hat, entsprechen. Stimmig ist Ihr Körperbild, wenn es mit Ihrer Realität

Ihres Körpers übereinstimmt.

Durch eutonisch - angeleitete Übungen lernen Sie Ihren Körper differenziert von seinen

Formen, seinen Strukturen, seiner Beweglichkeit und seinen Befindlichkeiten her, wahrzunehmen.

Entsprechend dieser Wahrnehmung verändert sich Ihr Körperbild laufend und nähert sich

immer mehr Ihrer körperlich – seelischen Realität an. Sie lernen sich selbst und damit auch

Ihre körperliche Realität immer mehr zu akzeptieren, sich selbst von Ihrer ganzen Persönlichkeit

her mehr und mehr anzunehmen. Sie erkennen Ihre körperlich - seelischen Grenzen und Ihre

Belastungsfähigkeit. Sie lernen einen gesunden, ökonomischen Umgang mit Ihren Kräften.

D. h. Sie trauen sich mehr zu bzw. Sie schützen sich vor Überforderung.

 

 

Die Fotos, die jeweils zwei Tonfiguren zeigen, dokumentieren die Veränderung des Körperbildes der Klientinnen eines 12-wöchigen Eutonie - Kurses. Die eine Figur wurde am zweiten Übungstermin und die andere Figur am vorletzten Übungstermin in einer Zeit von 15 bis 20 Minuten mit geschlossenen Augen geformt.

 

 

Durch Eutonie entwickeln Sie Ihr Körperbild und lernen, die Übereinstimmung zwischen Wahrnehmung und Realität herbeizuführen.

Eutonie ermöglicht Ihnen damit eine ganzheitliche, gesunde Wahrnehmung und einen geeigneten Umgang mit Ihrem Körper.


 

Es geht dabei nicht um die schöne Gestaltung, sondern um den Ausdruck des körperlich-seelischen Empfindens. Die beiden Figuren  drücken eine Entwicklung des körperlichen Empfindens bzw. einen anderen

 

Persönlichkeitsaspekt  der Klientin aus. Die Wirkung der Eutonie wird in diesen Modellagen sichtbar.
Gerda Alexander sprach in diesem

Zusammenhang von Körperbild – Test.

 


 

 Ich danke den Teilnehmerinnen des Eutonie - Kurses, dass sie mir die Bilder zur Verfügung gestellt haben.
Fotos: M. Neubert

 

Autorin: Karin Coch, Hamburg, Februar 2011

 

 

Eutonie GA - schmerzlösend, ausgleichend, wohltuend

Wenn Sie gern mein Programm zum Ausdrucken per mail zugeschickt haben wollen, melden Sie sich bitte über das Kontaktformular.

Ich wünsche allen FreundInnen der Eutonie eine schöne Sommerzeit! Die  Kurse in meiner Praxis beginnen wieder in der letzten Augustwoche. Kommen sie zum Auftanken! Im Juli und August können Sie Eutonie - Einzelstunden zum ermäßigten Preis von € 40,- bekommen. Rufen Sie mich gern  unter 040 641 89 09 an.

Karin Coch

Praxis für Eutonie GA
Eutoniepädagogin und - therapeutin GA

Atem- und Leibpädagogin im BV Atem

Hegholt 56 a
22179  Hamburg - Bramfeld
Tel. 040 641 89 09
mail: eutonie 'at' karin minus coch punkt de
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