Buchtipp
Karin Coch

Zähneknirschen, Kieferspannung
- Spannungsausgleich durch Eutonie Gerda Alexander


in Atemwege, Arbeitsgebiete der Atemtherapie,
Hrsg. Stefan Bischof, Books on Demand GmbH Norderstedt 2008, ISBN 978-3-8370-0468-7

 

 

 

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Zähneknirschen

Faszien
Gelenkbeschwerden
Knochenbewußtsein entwickeln

 

Eutonie GA ist Körperbildarbeit

Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens ein eigenes Körperbild.

Das Körperbild muss nicht unbedingt mit der Realität seines Körpers übereinstimmen.

Es kann z. B. mehr den Wunschvorstellungen oder auch einem Negativbild, das der Betreffende

von sich hat, entsprechen. Stimmig ist Ihr Körperbild, wenn es mit Ihrer Realität

Ihres Körpers übereinstimmt.

Durch eutonisch - angeleitete Übungen lernen Sie Ihren Körper differenziert von seinen

Formen, seinen Strukturen, seiner Beweglichkeit und seinen Befindlichkeiten her, wahrzunehmen.

Entsprechend dieser Wahrnehmung verändert sich Ihr Körperbild laufend und nähert sich

immer mehr Ihrer körperlich – seelischen Realität an. Sie lernen sich selbst und damit auch

Ihre körperliche Realität immer mehr zu akzeptieren, sich selbst von Ihrer ganzen Persönlichkeit

her mehr und mehr anzunehmen. Sie erkennen Ihre körperlich - seelischen Grenzen und Ihre

Belastungsfähigkeit. Sie lernen einen gesunden, ökonomischen Umgang mit Ihren Kräften.

D. h. Sie trauen sich mehr zu bzw. Sie schützen sich vor Überforderung.

 

 

Die Fotos, die jeweils zwei Tonfiguren zeigen, dokumentieren die Veränderung des Körperbildes der Klientinnen eines 12-wöchigen Eutonie - Kurses. Die eine Figur wurde am zweiten Übungstermin und die andere Figur am vorletzten Übungstermin in einer Zeit von 15 bis 20 Minuten mit geschlossenen Augen geformt.

 

 

Durch Eutonie entwickeln Sie Ihr Körperbild und lernen, die Übereinstimmung zwischen Wahrnehmung und Realität herbeizuführen.

Eutonie ermöglicht Ihnen damit eine ganzheitliche, gesunde Wahrnehmung und einen geeigneten Umgang mit Ihrem Körper.


 

Es geht dabei nicht um die schöne Gestaltung, sondern um den Ausdruck des körperlich-seelischen Empfindens. Die beiden Figuren  drücken eine Entwicklung des körperlichen Empfindens bzw. einen anderen

 

Persönlichkeitsaspekt  der Klientin aus. Die Wirkung der Eutonie wird in diesen Modellagen sichtbar.
Gerda Alexander sprach in diesem

Zusammenhang von Körperbild – Test.

 


 

 Ich danke den Teilnehmerinnen des Eutonie - Kurses, dass sie mir die Bilder zur Verfügung gestellt haben.
Fotos: M. Neubert

 

Autorin: Karin Coch, Hamburg, Februar 2011

 

 

Eutonie GA - schmerzlösend, ausgleichend, wohltuend

Neu ist mein Angebot: Eutonie und kreative Worte - spürend, forschend und schreibend Eutonie erfahren   Fr,  27.11. von 16 - 20 h, Kosten jeweils € 50,- und in der VHS Barsbüttel  am Fr. 30.10. ,17  - 20 h und Ahrensburg am Sa, 31.10. ,11 - 15 h   Anmeldung

Wohlgespannt ins Wochenende
in HH-Bramfeld.  Fr, 13.11.
und  11.12 von 18.30-  20.30 h oder von 15.30 - 17.30 h,   
Kosten jeweils € 22,-   Anmeldung

NEU! Frisch in den Tag  - eutonische Bewegung  und Wohlbefinden,  mittwochs  im Garten ( nur bei gutem Wetter) von 10 - bis 11 h , € 9,- pro Termin in der Gruppe mit  bis zu 4 TeilnehmerInnen
Anmeldung bitte telefonisch und weitere Informationen
unter 040 641 89 09 .

Karin Coch

Praxis für Eutonie GA
Eutoniepädagogin und - therapeutin GA

Atem- und Leibpädagogin im BV Atem

Hegholt 56 a
22179  Hamburg - Bramfeld
Tel. 040 641 89 09
mail: eutonie 'at' karin minus coch punkt de
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